სანამ განვიხილავთ, არსებობს თუ არა ასეთი მასაჟის ინსტრუმენტი, ჯერ შეგვიძლია შევხედოთ რა არის „ტრაპეციული კუნთი“ და სად არის „ტრაპეციული კუნთი“ ჩვენს სხეულში.
„ტრაპეციული კუნთისთვის“ მეცნიერულად ასეა განსაზღვრული! ტრაპეციული კუნთი მდებარეობს კისრისა და ზურგის კანის ქვეშ. ერთი მხარე სამკუთხაა, ხოლო მარცხენა და მარჯვენა მხარეები ქმნიან ირიბ კვადრატს. ტრაპეციული კუნთი აკავშირებს მხრის სარტყლის ძვალს თავის ქალას ფუძესთან და ხერხემლიანებთან და ასრულებს მხრის სარტყლის ძვლის შეჩერების როლს. ჩანს, რომ ტრაპეციული კუნთი არის კუნთოვანი ბლოკების ჯგუფი, რომელიც აკავშირებს და მხარს უჭერს უკანა კისერს, მხრებს და შუა და ზედა ზურგს.
რასაც ჩვენ ჩვეულებრივ ვუწოდებთ კისრის, მხრების და ზურგის დაღლილობას და ტკივილს, როგორც წესი, გამოწვეულია ჩვენი ტრაპეციული კუნთის „ხშირად მუშაობით“ ან „ინტენსიურად მუშაობით“. განსაკუთრებით ზედა კიდურის კუნთების ვარჯიშის მოყვარულთათვის, ეს პრობლემა განსაკუთრებით აქტუალურია. თუ ვარჯიშის ინტენსივობა ოდნავ მაღალია ან ხშირად ვარჯიშობთ, გამოკვეთილი იქნება ტრაპეციის კუნთის „მჟავა შეშუპებისა და ტკივილის“ პრობლემა. თუ ათ თვენახევარი არ ივარჯიშეთ, ეს პრობლემა ნელ-ნელა გაქრება.
თუმცა, არ არსებობს სრულყოფილი გადაწყვეტა ტრაპეციული კუნთის მჟავას შეშუპებისა და სამუშაოს შედეგად გამოწვეული ტკივილის პრობლემის შესახებ, რადგან ტრაპეციული კუნთის წნევის შესამსუბუქებლად არ შეგვიძლია ვირჩევთ ათი დღე და ნახევარი თვის დასვენებას. სამუშაოდან მიღებული შემოსავალი ჩვენი ნორმალური გადარჩენის მთავარი წყაროა. ოფისის მუშაკებისთვის, რომლებიც დიდი ხანია სხედან კომპიუტერის მაგიდასთან, ჩვენი მარჯვენა მხარი და ტრაპეციის კუნთების მასა მარჯვენა მხართან არის ყველაზე მარტივი სამუშაო ადგილი.
რა თქმა უნდა, როგორც წესი, ხდება მძღოლის პროფესიაში, რადგან მძღოლს საჭის დაჭერა დიდი ხნის განმავლობაში სჭირდება. სანამ მანქანა მოძრაობს, მისი ხელი საჭეს უნდა ეჭიროს.
თუ ასე გაგრძელდა დიდი ხნის განმავლობაში, ტრაპეციის კუნთის ბლოკს არ ექნება დასვენების დრო, რაც ბუნებრივად გამოიწვევს დიდ ზეწოლას კისრის უკანა კუნთის დამაკავშირებელ ბლოკზე და ისეთი პრობლემები, როგორიცაა მჟავა შეშუპება და ტკივილი, ყოველთვის გვაწუხებს. ამიტომ ძალიან პრაქტიკული მასაჟის ინსტრუმენტი უნდა ვიყიდოთ.
გამოქვეყნების დრო: მაისი-05-2022